老人活動中心

103年「九九重陽青春不老玩~舞動腦力、棒棒擊鼓健康促進」活動

社工員黃水井

九九重陽在傳統文化中,以敬老尊賢的觀念,邀請長者參與:放紙鳶、賞菊花、品嚐菊花酒、登高健走等活動,讓長者身心健康遠離疾病。本中心為慶祝103年九九重陽節,結合十鼓橋糖文創園區打鼓健康促進之特色,並由本中心邀請創意活動王秋仁老師,安排設計九九重陽益智闖關活動,邀請社區長輩參與本項活動,藉由本次健康促進活動增進社區長輩腦力活化、肢體柔軟度、提升推理思考力,以達活動社區化與延緩社區長輩老化為目標。

 

本次活動為讓社區長輩暨志工體驗擊鼓健康促進活動,活動地點選擇在十鼓文創園區辦理,上午7時30分每位長輩帶著歡樂的心第一次至十鼓文創園區,搭上遊覽車,抵達會場後每位長輩彼此問候,增進長輩們人際關係,活動一開始為使流程順利推動,事先由活動中心分二組(第1組青春活力組、第2組不老活力組),上午9時至9時5分介紹與會來賓,邀請左營區公所胡區長暨社會課胡課長蒞臨祝福與勉勵,上午9時5分至9時10分健康促進活動~由本中心長青學苑現代土風舞班廖秋津老師現場帶動律動健康促進活動,活絡社區長輩筋骨,上午9時20分至11時30分,依照本次參加社區長輩暨志工分二組,第一組(青春活力組)計有32位,第二組(不老活力組)計有33位,由本中心志工暨十鼓橋糖文創園區導覽人員分別帶開體驗,第一組先行至擊鼓體驗教室,進行健康促進擊鼓體驗活動30分鐘,由指導老師說明擊鼓方式,並介紹鼓的歷史故事,與會長輩

按照簡單鼓譜擊鼓,現場帶給長輩許多驚奇,因為第一次接觸一尺朝陽鼓,每位長輩在認真與用心學習態度下與熱鬧氣氛中完成30分鐘的練習,長輩們收穫滿載,接著前往第二關~益智闖關活動,本項活動由王秋仁老師負責設計,活動內容計有:1.移動迷宮關卡2.拼拼湊湊關卡3.解難逃脫關卡4.急速搖擺關卡5.玩玩記憶關等五關,現場由五位志工擔任關主,本項活動考驗長輩的反應力、思考力、推理力,在簡易的步驟中達到訓練長輩手、腦並用能力,以達延緩老化之目標,全部過關者由指導老師致贈童玩~竹蜻蜓一支;第二組(不老活力組)先行進行益智闖關活動,接著完成健康促進擊鼓體驗,上午10時30分,

俟二組分別完成上述項目後,集合社區長輩前往水劇場觀賞精彩的十鼓擊鼓表演,30分鐘節目表演中,讓長輩們認識傳統擊鼓的文化故事;國軍高雄總醫院左營分院為服務社區長輩,配合本次活動提供量血壓、體重暨醫療資源資料簡介服務,上午11時30分進行社會福利有獎徵答時間,現場由本中心提供十二題老人福利題目,獎品由社會局長青綜合服務中心劉耀元主任、左營區公所胡區長、高雄市燭光協會理事長暨理監事、中外餅鋪提供,增進本次活動之熱鬧性與歡樂性。

 

中午12時00分上共食~美食品味時間,本中心準備十鼓文創園區美食便當,透過團體共食之過程,提升社區長輩情感聯誼與彼此互相分享參加九九重陽活動,每位參加之長輩對承辦單位規劃本次青春不老玩活動懷著感謝的心,

第一次踏入十鼓橋糖文創園區體驗不一樣的健康促進活動,每位長輩期待下次能辦理相同之戶外活動。下午1時在彼此祝福聲中搭上遊覽車回到活動中心,順利完成103年九九重陽活動。

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